• Zorg

    Eten kind 1 jaar

    Babyvoeding 1 jaar

    Het krijgen van een kind is een grote gebeurtenis. Totale vreugde kan worden afgewisseld met  momenten waarop je geen idee hebt wat je moet doen. Zeker als het je eerste kindje is, heb je waarschijnlijk een hoop vragen. Een van deze vragen kan zijn wat je kindje moet eten en hoeveel. Gelukkig heb je altijd de GGD, informatieve websites en verschillende babyboeken waarop je kan terugvallen. Zo weet je wat je kindje eet vanaf maand 4, maand 8 en wat het eten van een kind van 1 jaar ongeveer zou moeten zijn.

    Leeftijden van de baby en wat hij/zij dan eet

    De eerste vier maanden is het nog enigszins overzichtelijk, Je baby krijgt moedermelk of poedermelk uit een pot. Het kan natuurlijk ook dat je niet genoeg melk aanmaakt het dus af en toe een flesje poedermelk moet geven, naast je borstvoeding. Dat is allemaal prima. Vanaf een maand of 4 à 5 mag je je kindje proefhapjes geprakt fruit of groentes geven. Hoe leuk is dat? Je kindje zal beginnen te wennen aan het feit dat voeding niet per se vloeibaar hoeft te zijn. Je baby begint op deze manier smaak te ontwikkelen en zijn of haar kauwreflex te ontwikkelen.

    Tijgeren en kruipen

    Vanaf een maan of 7 zal je kindje misschien al tijgeren en/of kruipen. Je begrijpt dat ze dan een hoop meer calorieën binnen moet krijgen, aangezien ze dus een boel meer verbranden. Je kan dan sneetje brood, pasta, aardappel, peulvruchten en dat soort dingen geven. Uiteraard goed gepureerd, zodat je kindje het makkelijk kan eten. Vanaf een jaar mag je baby, die officieel nu geen baby maar een dreumes is, gewoon ‘met de pot mee eten’. Dus alles wat jij neemt, kan je dan kleiner maken of een beetje prakken zodat je kindje het ook kan eten.

    Voeding die je je kindje beter (nog) niet geeft

    Uiteraard moet je wel letten op de hoeveelheid aan zout van bepaalde producten, zoals chips, sauzen die je in potjes kan kopen et cetera. Daarnaast is het beter om je kind nog geen rauw vlees zoals filet Americain of rauwe vis te geven. Hier kunnen bacteriën in zitten waar kindjes nog niet goed tegen kunnen. Daarnaast is het ook beter om nog geen voedsel met rauwe melk of rauwe eieren te geven. Maar voor de rest mag je kind dus in principe, vanaf ongeveer 1 jaar, eten wat jij ook eet. Vanaf 19 maanden à 20 maanden mag je dreumes steeds meer hebben.