• coach

    Coaching Almere

    coaching almere

    Het leven bevat tegenwoordig steeds meer uitdagingen. Mensen hebben het erg druk en houden zich veel bezig met werk, hun thuissituatie, hobby’s en nog veel meer. Sommige mensen krijgen daar stress van of lopen tegen andere problemen aan in hun leven. Daarvoor is het soms heel fijn om met iemand te praten die naar je luistert. Een coach bijvoorbeeld kan je helpen om de obstakels in je leven te overwinnen. Voor Coaching in Almere kan je op verschillende plekken terecht.

    Wat is coaching?

    Coaching is natuurlijk een heel breed begrip. Sommige coaches helpen je met kleine problemen in jouw leven. Andere helpen je met grotere keuzes waar je voor komt te staan. Ook heb je coaching om je communicatie te verbeteren. Sommige coaches zijn psycholoog en bieden je hulp als je zelf even niet meer weet hoe je bepaalde problemen aan moet pakken. Dan is coaching dus een vorm van therapie. Tijdens die therapie krijg je vaak persoonlijke en individuele gesprekken met de psycholoog. Hij of zij helpt jou dan om inzicht te krijgen in jouw problematiek. En geeft je handvatten om hiermee om te leren gaan.

    Therapie voor psychische klachten

    Soms raak je in de knoop in het leven. En weet je even niet meer hoe je helder naar de toekomst kan kijken. Dan kan therapie je daarbij helpen. Therapie zorgt er voor dat je weer vooruit komt, en niet blijft hangen in een vicieuze cirkel. Je kan therapie krijgen voor verschillende problemen. Bijvoorbeeld als je een moeilijke keuze moet maken in je loopbaan. Of als je problemen hebt in de meer relationele sfeer. Er zijn verschillende vormen van therapie. Een aantal opties zijn: cognitieve gedragstherapie, creatieve therapie of oplossingsgerichte therapie. Elke therapievorm gaat op een andere manier om met jouw problemen. Het is dus goed om van tevoren te kijken welke vorm het beste bij jou past.

    Coaching in Communicatie

    Sommige psychologen of coaches geven ook coaching in communicatie. Daarbij leer je vaak in workshops hoe je op een goede manier kan communiceren. Ook kan je hier individuele gesprekken in gesprekken in krijgen. Een goede communicatie kan je helpen om je persoonlijk verder te ontwikkelen. Ook helpt het vaak om je relatie of huwelijk gezond te houden. Soms zijn er ook mogelijkheden tot relatie coaching. Dan ga je samen met je partner op therapie. Het belangrijkste is dat je er zelf open voor staat.